Mehubaari

Keripukki (lat. scorbutus) on C-vitamiinin puutoksen aiheuttama tauti, jonka oireita ovat yleinen väsymys ja heikotus ja läikkien muodostuminen iholle, etenkin reisiin ja sääriin, sienimäiset ikenet sekä verenvuoto kaikista limakalvoista. Hoitamaton keripukki tappaa, mutta C-vitamiini parantaa vaikeankin keripukin.

Saa näistä muitakin vitamiineja ja hivenaineita ja superaineita ja ovat vielä hyvän makuisiakin joten nämä värikkäät "shotit" ovat hyvä kiireettömän sunnuntaiaamun starttipaketti. 

Keltainen

mandariineja
tyrnimarjoja
mangoa (tuoreiden mangojen puuttuessa käytämme vauvanruokahyllystä löytyvää sosetta)
(vettä)

Punainen

mansikoita
mustikoita
pala banaania
(vettä)

Vihreä

vihreää omenaa
kiiviä
päärynää
limemehua
pinaattia
(vettä)


Soseuta mehujen ainekset blenderissä sileäksi ja lisää vettä tarpeen mukaan jotta saat riittävän juoksevan koostumuksen.

-memmu-