Fruitie

Nämä marraskuiset aamut ovat toisinaan (no, aina) melkoista painajaista ja varsinkin tänä vuonna kun aurinko ei juuri ole naamaansa näyttänyt. Jos sattuu vähän kiireettömämpi aamu niin yritän loihtia pakastimen antimista edes hieman piristystä smoothieiden, fruitieiden ynnä muiden soseutettujen systeemien muodossa. Onneksi kesällä tuli säilöttyä ahkerasti monenmoisia marjoja ja yrttejä, silloin tuntui vähän työläältä mutta nyt olen uurastukseen aika tyytyväinen.

Fruitie

mansikoita

mustikoita

banaania

vettä

nokkosen siemeniä

Ainekset tehosekoittimeen ja soseeksi. Ropsaus nokkosen siemeniä on kuriositeetti jolla tästäkin marjamehusta saatiin "superruokaa".

-memmu-